الموقع الرسمي للمدربة العاجبة الطيب مصطفى - مدربة معتمدة من مركز الحياة الأفضل للتدريب و التنمية البشرية و الأكاديمية الدولية للتدريب و الاستشارات – مصر و جهات اخرى (تحوي أخبار - مقالات - قصص تدريبة و قصص نجاح - أقوال تحفيزية - فيديوهات لمشاهير المدربين - ألعاب
الاثنين، سبتمبر 23، 2013
الجمعة، سبتمبر 20، 2013
خمسة تقوي أرادتك
الإرادة القوية لا يقف أمامها عائق و لاتحدها حدود لأن الله وهبنا قدرات غير محدودة و أودع في أرواحنا و أجسادنا كنوز و قوى لو أطلقناها لأوصلتنا لما نريد ......خمس نقاط أرسيها في اصابع يدك تمكن في داخلك القوة و تطلق ارادتك قوية صلبة:
- مكن الإيمان بالله في دواخلك .....و أنه قد منحك قدرات غير محدودة وأن إيمانك بالله يجعلك في حمى ملك الملوك واستشعر معية الله (ماظنك باثنين الله ثالثهما)
- حصن نفسك من ايحاءات ورسائل الآخرين السلبية التي توجه لك بحسن نية أو بسوءها فإن أقوالهم و أرائهم فيك لن تدل عليك و لن تؤثر فيك إلا إذا سمحت أنت بذلك ولكن قوي مضادك لها .
- حدد أهدافك في كل نواحي حياتك الأخروية و الدنيوية بوضوح حتى لكأنك تنظر إليها أكتبها بأجمل ماتستطيع دعمها بالصور التي تدل عليها جملها حتى تسبح في أبهي الصور و تتغلغل في تفكيرك و في مشاعرك
- خطط لتحقيق أهدافك بدقة حتى أن كل برامجك و كل سكناتك و حركاتك تكون خطة طريق نحو أهدافك
- حفز نفسك كل ماحققت نجاحاً ففي طريقط نحو أهدافك تحقق العديد من النجاحات حفز نفسك بهدية حتى ولو كانت باقة ورد أو يمكن ان تذكر نفسك بنجاحك بشهادة تقديرية أو غيرها
مع دعواتي لكم بالتوفيق
الاثنين، سبتمبر 16، 2013
10 خطوات لإعداد ورقة عمل مميزة
مهما كان تخصصك قد يطلب منك المشاركة بورقة عمل في مؤتمر او ملتقي تو اي فعالية علمية اليك العشرة خطوات التي توجهك لورقة عمل مميزة باحترافية عالية:
اطلع على خطة المؤتمر و ركز علة رسالته و اهدافه و جول أعماله لتتسق ورقتك مع كل ذلك
إن لم استلمت عنوان الورقة فقط من إدارة المؤتمر حدد أهدافك من الورقة
حدد المحاور
رتب المحاور بتسلسل منطقي حسب الموضوع سواء أكان تسلسلا تاريخيا أو موضوعيا أو غيره
إبحث عن المراجع الهامة في الفهارس الموضوعية و حددها
سجل المعلومات الهامة التي تدعم محاورك من احصاءات ونتائج بحوث وتصريحات متخصصين و مسئولين و صور وغيرها مع توثيقها
إبدأ في كتابة الورقة حسب المحاور مع إعطاء كل محور ما يناسبه من إهتمام و تدعيمه بالاحصاءات و غيرها وفي صفحة العنوان ابدأ بترويسة المؤتمر ثم عنوان الورقة و تحتها اسمك و درجتك العلمية
لخص كل ورقتك في خاتمة تركز النقاط الهامة
اختم بكتابة مقدمة تلخص منهجك في كتابة الورقة و الجهد العلمي الذي بذل فيه
إثبت مراجعك بكل اشكالها من كتب و دوريات و مواقع الكترونية و غيرها في الصفحة الأخيرة
الثلاثاء، سبتمبر 03، 2013
دراسة هامة عن تأثير الفقر على قدراتنا العقلية .....
استعاذ الرسول الكريم عليه الصلاة و السلام من الفقر و تعود الكثير من مشكلاتنا الى الفقر الذي لايكون في نقص ما أفاض الله علينا من النعم و لكن في اسلوب تعاملنا مع الموارد ..لذا جذبتني هذه الدراسة و البحوث العلمية لابد لنا من الإهتمام بها فهي جهود مادية و بشرية تبذل تقدم لنا بلا مقابل فمن الذكاء أن نستفيد من نتائجها
توصَّلت دراسة كندية حديثة إلى أن الفقر يستهلك الكثير من الطاقة الذهنية ويجعل الشخص أكثر عرضةً لاتخاذ القرارات السيئة، مما يجعل من الصعب على الفقير اتخاذ إجراءات تساعده على الخروج من فقره والتغلُّب على صعوباته المالية.ووجد باحثون بجامعة كولومبيا البريطانية، أن الفقر يستنفد الكثير من الطاقة الدماغية، مما يجعل الفقراء أقل قدرة دماغياً على اتخاذ القرارات الصائبة والخطوات التي تجعلهم يتغلَّبون على صعوباتهم المالية.
ولاحظ العلماء أن القدرات الإدراكية يمكن أن تتراجع بفعل القلق المتعلّق بمكان العيش أو امتلاك ما يكفي من المال لإطعام العائلة، وبالتالي فإن سعة عقلية أقل تترك للأمور المتعلقة بالتعليم والتدريب وإدارة الوقت وخطوات أخرى من شأنها أن تساعد على خرق دائرة الفقر.
وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة، جيايينغ زاو، إن الحسابات السابقة حول الفقر ألقت باللوم على الفقراء بشأن فشلهم الشخصي أو البيئة التي لا تقود للنجاح، ولكننا نقول إن كون الشخص فقيراً يمكن أن يؤثِّر على الوظيفة الإدراكية لديه، مما يعيق قدرة الشخص على اتخاذ القرارات الجيدة ويمكن أن يتسبب بمزيد من الفقر.
وقسّمت الدراسة إلى جزئين، الأول شمل قرابة أربعمئة شخص في نيوجرسي خضعوا لاختبارات للإدراك والمنطق ودخلهم السنوي تراوح بين عشرين ألف دولار و160 ألفاً. وسئل هؤلاء كيف يمكنهم جلب المال لدفعه من أجل إصلاح سياراتهم التي تحتاج إما لـ150 أو 1500 دولار.وبالنسبة للمبلغ القليل فقد كان مستوى الجميع جيداً في الاختبار، أما بالنسبة للمبلغ الكبير فإن أصحاب الدخل الأقل كان أداؤهم أسوأ في الاختبار. وقال العلماء إن الأشخاص الذين لديهم مشكلات مالية يظهرون انخفاضاً في إدراكهم يوازي تراجعاً بـ13 نقطة في معدل الذكاء.أما في الجزء الثاني من الدراسة، فقد راقب العلماء زارعي قصب السكر بالهند الذين يتقاضون أموالهم بعد جني المحصول الزراعي، وبالتالي يكونون جد فقراء عند الزراعة ويصبحون أغنياء بعد الجني.
وتبين أن المزارعين يظهرون تراجعاً بالأداء الإدراكي قبل جني الأموال، وقال العلماء إن هذا التغيُّر في القدرات الإدراكية لا يمكن تفسيره باختلاف في التغذية أو الجهد البدني أو الإجهاد النفسي.
الأحد، سبتمبر 01، 2013
الزجاجة و البرتقالة و المبادئ
كان هناك طفل صغير في التاسعة من عمره أراه والده زجاجة عصير صغيرة وبداخلها ثمرة برتقال كبيرة
تعجب الطفل كيف دخلت هذه البرتقالة داخل هذه الزجاجة الصغيرة... وهو يحاول إخراجها من الزجاجة لكن من دون فائدة!...عندها سأل والده كيف دخلت هذه البرتقالة الكبيرة في تلك الزجاجة ذات الفوهة الضيقة??أخذه والده إلى حديقة المنزل وجاء بزجاجة فارغة وربطها بغصن شجرة برتقال حديثة الثمار ثم أدخل في الزجاجة إحدى الثمار الصغيرة جدا وتركها ومرت الأيام فإذا بالبرتقالة تكبر وتكبرحتى استعصى خروجها من الزجاجة !
حينها عرف الطفل السر وزال عنه التعجب ...
ولكن الوالد وجد بالأمر فرصة لتعليم ابنه فقال : " هذه هي الأخلاق لو زرعنا المبادىء والصفات والأخلاق بالطفل وهو صغير سيصعب إخراجها منه وهو كبير
تمامًا مثل البرتقالة التي يستحيل أن تخرج إلا بكسر الزجاجة!
الثلاثاء، أغسطس 20، 2013
مالون عقلك ؟!!
للعقل (ألوان)…فما لون عقلك ??
وضع العالم (ادوارد ديبونو ) ست قبعات ملونة
يرتديها الناس كلٌ حسب تفكيره وسأذكرها مع ذكر أبرز صفاتها :
1-التفكير المحايد .. يرتدي القبعة ( البيضا ء)
ـ ـيُجيب إجابات مباشرة ومحددة على الأسئلة .
ــ يُنصت جيداً ، متجرد من العواطف .
ــ يهتم بالوقائع والأرقام والاحصاءات .
ــ يُمثل دور الكمبيوتر في إعطاء المعلومات أو تلقيها .
2-التفكير السلبي .. يرتدي القبعةالسوداء..
-التشاؤم و عدم التفاؤل باحتمالات النجاح
ــ دائماً ينتقدالأداء .
ــ يُركِّز على العوائق والتجارب الفاشلة ويكون أسيرها .
ــ يستعمل المنطق الصحيح وأحياناً الغير صحيح في انتقاداته .
3-التفكير الإيجابي .. يرتدي القبعة الصفراء..
ـ متفائل وإيجابي ومستعد للتجريب .
ــ يُركز على احتمالات النجاح ويُقلل احتمالات الفشل .
ــ لا يستعمل المشاعر والانفعالات بوضوح بل يستعمل المنطق بصورة إيجابية .
ــ يهتم بالفرص المتاحة و يحرص على استغلالها .
4-التفكير العاطفي .. يرتدي القبعة الحمراء..
ــ دائماً يُظهر أحاسيسه وانفعالاته بسبب وبدون سبب .
ــ يهتم بالمشاعر حتى لو لم تُدعم بالحقائق و المعلومات .
ــ يميل للجانب الإنساني أو العاطفي وآرائه وتفكيره تكون على أساس عاطفي وليس منطقي .
ــ قدلا يدري من يرتدي القبعة الحمراء أنه يرتديها ، لطغيان ميله العاطفي
5-التفكير المنظم .. يرتدي القبعة الزرقاء..
ــ يُبرمج ويُرتب خطواته بشكل دقيق
ــ يتميز بالمسؤولية والإدارة في أغلب الأمور .
ــ يتقبل جميع الآراء ويُحللها ثم يقتنع بها .
ــ يستطيع أن يرى قبعات الآخرين ويحترمهم ويميزهم
6-التفكير الإبداعي .. يرتدي القبعة الخضراء .
ــ يحرص على كل جديد من أفكار وتجارب ومفاهيم .
ــ مستعد لتحمل المخاطر والنتائج المترتبة .
ــ دائماً يسعى للتطوير والعمل على التغيير .
ــ يستعمل وسائل وعبارات إبداعية مثل ( ماذا لو ، هل ، كيف ، ربما ، ممكن( .
ــ يعطي من الوقت والجهد للبحث عن الأفكار والبدائل الجديدة .
ذكرت هذه الصفات لجميع القبعات باختصار …
مع العلم أن بعض الناس بإمكانهم ارتداء أكثرمن قبعة في يوم واحد
(كألوان الطيف)
حسب المواقف التي يتعرضون لها .
فما هو لون عقلك ؟
الخميس، أغسطس 08، 2013
انا سعيدة بالعيد و بزواري الكرام
زيارتكم اليوم لمدونتي لها طعم خاص لأنها زيارة معايدة و تهاني ....أن اكرمنا الله بشهود رمضان ويسر لنا صيامه و قيامه نسال الله ان يتقبله منا .....العيد استقبله دائما بروح طفولية اهتم كثيرا بلبس الجديد ....وبأن لا أسمح الا للذكريات الجميلة أن تطرق بابي ......العيد يوم جدير بالاحتفاء لأن الله اختاره لنا .....أسأل الله أن يجعل عامكم كله خير و نجاح و فلاح و انجاز .....واذكركم بأن اليوم هو يوم السماح .......يوم السرور و السعدة و الاسعاد .......يوم التواصل الجميل ......يوم فعل الخيرات .....يوم البر .....يوم الوفاء .................................................................تحياتي لكم جميعا
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)