الجمعة، سبتمبر 27، 2013

الإبتسامة 8 أنواع و ربما أكثر ...!!!


الابتسامة دعوة للحب و التفاؤل هي خير مفتاح للتواصل و لكنها انواع من حيث الدرجة و من حيث الدافع و من الأثر الذي تتركه فهناك :
1 ابتسامة صفراء:وهي ابتسامة تعبر عن خبث صاحبها ولاتعكس مابداخله و أرى ان لايطلق عليها اسم ابتسامة  .
2
ابتسامة شفافة:وهي تعبيرعن شفافية ونقاءصاحبها وتصاحبه دائما . وهي ماندعو لها فما أجملها
3
ابتسامة غامضة :  من الصعب تفسيرها و مثال لها ابتسامة الموناليزا وربما دلت على المكر و الدهاء و يتقنها من يتمتعون بقدر عالي من قوة التحكم في الانفعالات .
4
ابتسامة ايحائية:وهي تعبر عن عاطفة الشخص ولا تستخدم إلا مع من يوجد لك معه مشاعر من نوع خاص .    كالحب و الاتفاق في الرأي
5
ابتسامة موظفة:يتم توظيفها بالوقت المناسب والمحدد وتكون مقصودة كإبتسامات مندوبي المبيعات والاستقبال و السياسين و غيرهم  .
6
ابتسامة ذكية:وتستخدم بهدف ايصال رسالة بواسطتها يكون الكلام من النوع الحساس والمحرج والمحظور .
7
ابتسامة قاسية:تستخدم لردة الفعل وللتعبير عن رفض مايحدث بعنف .
8
ابتسامة ساخرة:تستخدم بدافع التقليل من الآخر المتحدث .

أثر الابتسامة
       اما عن اثر الابتسامة على الاخرين  فقد قام علماء بدراسة تأثير الابتسامة على الآخرين، فوجدوا أن الابتسامة تحمل معلومات قوية تستطيع التأثير على العقل الباطن للإنسان!
-لقد وجدوا أن لكل إنسان ابتسامته الخاصة التي لا يشاركه فيها أحد، وأن كل ابتسامة تحمل تأثيرات مختلفة أيضاً، وعندما قاموا بتصوير هذه الابتسامات وعرضها بشكل بطيء وجدوا حركات محددة للوجه ترافق الابتسامة، وأن الإنسان نفسه قد يكون له أكثر من نوع من الابتسامة، وذلك حسب الحالة النفسية وحسب الحديث الذي يتكلمه والأشخاص الذين أمامه..
ومن النتائج المهمة لمثل هذه الأبحاث أن العلماء يتحدثون عن عطاء يمكن أن تقدمه للآخرين من خلال الابتسامة، فالابتسامة تفوق العطاء المادي لعدة أسباب:
1- يمكنك من خلال الابتسامة أن تدخل السرور لقلب الآخرين، وهذا نوع من أنواع العطاء بل قد يكون أهمها. لأن الدراسات بينت أن حاجة الإنسان للسرور والفرح ربما تكون أهم من حاجته أحياناً للطعام والشراب، وأن السرور يعالج كثيراً من الأمراض على رأسها اضطرابات القلب.
2- من خلال الابتسامة يمكنك أن توصل المعلومة بسهولة للآخرين، لأن الكلمات المحملة بابتسامة يكون لها تأثير أكبر على الدماغ حيث بينت أجهزة المسح بالرنين المغنطيسي الوظيفي أن تأثير العبارة يختلف كثيراً إذا كانت محملة بابتسامة. مع أن العبارة ذاتها إلا أن المناطق التي تثيرها في الدماغ تختلف حسب نوع الابتسامة التي ترافق هذه المعلومة أو هذه العبارة.
3- بابتسامة لطيفة يمكنك أن تبعد جو التوتر الذي يخيم على موقف ما، وهذا ما لا يستطيع المال فعله، وهنا نجد أن الابتسامة أهم من المال، ولذلك فإن اقل ما تقدمه للآخرين هو صدقة الابتسامة.
4- الابتسامة والشفاء: لاحظ كثير من الأطباء تأثير الابتسامة في الشفاء، وبالتالي بدأ بعض الباحثين بالتصريح بأن ابتسامة الطبيب تعتبر جزءاً من العلاج! إذن عندما تقدم ابتسامة لصديقك أو زوجتك أو جارك إنما تقدم له وصفة مجانية للشفاء من دون أن تشعر، وهذا نوع من أنواع العطاء.
من أجل هذه الأسباب وغيرها فإن الابتسامة هي نوع من أنواع العطاء والصدقة والكرم، والآن عزيزي القارئ هل علمت الآن لماذا قال نبي الرحمة صلى الله عليه وسلم: (وتبسمك في وجه اخيك صدقه)))!!

الثلاثاء، سبتمبر 24، 2013

الديسلكسيا” ماهي ؟؟؟و كيف نعالجها عند أبنائنا ؟؟

 

 

 

لاحظت في الفترة الأخيرة مشكلة صعوبات القراءة بصورة مقلقة مما دفعني للبحث عن عن هذا الموضوع و وجدت حلا غربيا يمكننا أن نعدله و نستخدمه مع ابنائنا فماذا هو الحل ؟؟


الديسلكسيا” أو عسر القراءة من أبرز المشاكل الشائعة فى التعليم، والتى تواجه العديد الطلبة، حيث يجدون صعوبة كبيرة فى فك “رموز” الحروف والكلمات، ويواجهون متاعب واضحة فى قراءة أو هجاء الكلمات، ويعانى حوالى 6% من الأطفال بإنجلترا من بعض درجات الديسلكسيا.
وكشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة هارفارد، إحدى أعرق وأشهر الجامعات الأمريكية، عن أفضل الوسائل المستخدمة لمساعدة مرضى الديسلكسيا على القراءة وبسهولة ويسر.
وأشار الباحثون إلى أن النسخ الإلكترونية من المواضيع المقروءة والمواد الدراسية، هى الوسيلة الأفضل لمساعدة مرضى الديسلكسيا على القراءة بسلاسة ويسر، حيث يُحدث جهاز الآيباد أو أى جهاز إلكترونى، يعرض الكتب الإلكترونية تحسن كبير فى قدرة هؤلاء المرضى على القراءة مقارنة باستخدام الأوراق، والكتب المطبوعة، وهو ما يعد أمراً مثيرا للغاية.
وأكدت نتائج الدراسة التى أجريت على مجموعة من الأشخاص الأمريكيين المصابين بالديسلكسيا أن الأسطر القصيرة الموجودة، بالكتب الإلكترونية تساعد المرضى على القراءة بشكل سريع وترفع معدلات فهمهم للكلام المكتوب، وتعزز من مهاراتهم البصرية التى تساهم فى النهاية فى فهم الموضوع الذى يقومون بقراءته، وهو ما يوصى باعتماد هؤلاء الطلبة على النسخ الإلكترونية من الكتب والمواد الدراسية المخصصة لهم.
 
عن موقع ثقافة دوت كوم

الجمعة، سبتمبر 20، 2013

خمسة تقوي أرادتك

الإرادة القوية لا يقف أمامها عائق و لاتحدها حدود لأن الله وهبنا قدرات غير محدودة و أودع في أرواحنا و أجسادنا كنوز و قوى لو أطلقناها لأوصلتنا لما نريد ......خمس نقاط أرسيها في اصابع يدك تمكن في داخلك القوة و تطلق ارادتك قوية صلبة:

  1. مكن الإيمان بالله في دواخلك .....و أنه قد منحك قدرات غير محدودة وأن إيمانك بالله يجعلك  في حمى ملك الملوك  واستشعر معية الله (ماظنك باثنين الله ثالثهما)
  2. حصن نفسك من ايحاءات ورسائل الآخرين السلبية التي توجه لك بحسن نية أو بسوءها فإن أقوالهم و أرائهم فيك لن تدل عليك و لن تؤثر فيك إلا إذا سمحت أنت بذلك ولكن قوي مضادك لها .
  3. حدد أهدافك في كل نواحي حياتك الأخروية و الدنيوية  بوضوح حتى لكأنك تنظر إليها أكتبها بأجمل ماتستطيع دعمها بالصور التي تدل عليها جملها حتى تسبح في أبهي الصور و تتغلغل في تفكيرك و في مشاعرك
  4.  خطط لتحقيق أهدافك بدقة حتى أن كل برامجك و كل سكناتك و حركاتك تكون خطة طريق نحو أهدافك
  5. حفز نفسك كل ماحققت نجاحاً ففي طريقط نحو أهدافك تحقق العديد من النجاحات حفز نفسك بهدية حتى ولو كانت باقة ورد أو يمكن ان تذكر نفسك بنجاحك بشهادة تقديرية أو غيرها
                    مع دعواتي لكم بالتوفيق
 
 
 

الاثنين، سبتمبر 16، 2013

10 خطوات لإعداد ورقة عمل مميزة




 

مهما كان  تخصصك قد يطلب منك المشاركة بورقة عمل في مؤتمر او ملتقي تو اي فعالية علمية اليك العشرة خطوات التي توجهك لورقة عمل مميزة باحترافية عالية:

 
  1. اطلع على خطة المؤتمر و ركز علة رسالته و اهدافه و جول أعماله لتتسق ورقتك مع كل ذلك

  2. إن لم استلمت عنوان الورقة فقط من إدارة المؤتمر حدد أهدافك من الورقة

  3. حدد المحاور

  4. رتب المحاور بتسلسل منطقي حسب الموضوع سواء أكان تسلسلا تاريخيا أو موضوعيا أو غيره

  5. إبحث عن المراجع الهامة في الفهارس الموضوعية و حددها

  6. سجل المعلومات  الهامة التي تدعم محاورك من احصاءات ونتائج بحوث وتصريحات متخصصين و مسئولين و صور وغيرها مع توثيقها

  7. إبدأ في كتابة الورقة حسب المحاور  مع إعطاء كل محور ما يناسبه من إهتمام و تدعيمه بالاحصاءات و غيرها وفي صفحة العنوان ابدأ بترويسة المؤتمر ثم عنوان الورقة و تحتها اسمك و درجتك العلمية

  8. لخص كل ورقتك في خاتمة تركز النقاط الهامة

  9. اختم بكتابة مقدمة تلخص منهجك في كتابة الورقة و الجهد  العلمي الذي بذل فيه

  10. إثبت مراجعك بكل اشكالها من كتب و دوريات و مواقع الكترونية و غيرها في الصفحة الأخيرة

الثلاثاء، سبتمبر 03، 2013

دراسة هامة عن تأثير الفقر على قدراتنا العقلية .....

 

استعاذ الرسول الكريم  عليه الصلاة و السلام من الفقر و تعود الكثير من مشكلاتنا الى الفقر الذي لايكون في نقص ما أفاض الله علينا من النعم و لكن في اسلوب تعاملنا مع الموارد ..لذا جذبتني هذه الدراسة و البحوث العلمية لابد لنا من الإهتمام بها فهي جهود مادية و بشرية تبذل تقدم لنا بلا مقابل فمن الذكاء أن نستفيد من نتائجها

توصَّلت دراسة كندية حديثة إلى أن الفقر يستهلك الكثير من الطاقة الذهنية ويجعل الشخص أكثر عرضةً لاتخاذ القرارات السيئة، مما يجعل من الصعب على الفقير اتخاذ إجراءات تساعده على الخروج من فقره والتغلُّب على صعوباته المالية.
ووجد باحثون بجامعة كولومبيا البريطانية، أن الفقر يستنفد الكثير من الطاقة الدماغية، مما يجعل الفقراء أقل قدرة دماغياً على اتخاذ القرارات الصائبة والخطوات التي تجعلهم يتغلَّبون على صعوباتهم المالية.
ولاحظ العلماء أن القدرات الإدراكية يمكن أن تتراجع بفعل القلق المتعلّق بمكان العيش أو امتلاك ما يكفي من المال لإطعام العائلة، وبالتالي فإن سعة عقلية أقل تترك للأمور المتعلقة بالتعليم والتدريب وإدارة الوقت وخطوات أخرى من شأنها أن تساعد على خرق دائرة الفقر.
وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة، جيايينغ زاو، إن الحسابات السابقة حول الفقر ألقت باللوم على الفقراء بشأن فشلهم الشخصي أو البيئة التي لا تقود للنجاح، ولكننا نقول إن كون الشخص فقيراً يمكن أن يؤثِّر على الوظيفة الإدراكية لديه، مما يعيق قدرة الشخص على اتخاذ القرارات الجيدة ويمكن أن يتسبب بمزيد من الفقر.
 
وقسّمت الدراسة إلى جزئين، الأول شمل قرابة أربعمئة شخص في نيوجرسي خضعوا لاختبارات للإدراك والمنطق ودخلهم السنوي تراوح بين عشرين ألف دولار و160 ألفاً. وسئل هؤلاء كيف يمكنهم جلب المال لدفعه من أجل إصلاح سياراتهم التي تحتاج إما لـ150 أو 1500 دولار.وبالنسبة للمبلغ القليل فقد كان مستوى الجميع جيداً في الاختبار، أما بالنسبة للمبلغ الكبير فإن أصحاب الدخل الأقل كان أداؤهم أسوأ في الاختبار. وقال العلماء إن الأشخاص الذين لديهم مشكلات مالية يظهرون انخفاضاً في إدراكهم يوازي تراجعاً بـ13 نقطة في معدل الذكاء.أما في الجزء الثاني من الدراسة، فقد راقب العلماء زارعي قصب السكر بالهند الذين يتقاضون أموالهم بعد جني المحصول الزراعي، وبالتالي يكونون جد فقراء عند الزراعة ويصبحون أغنياء بعد الجني.
وتبين أن المزارعين يظهرون تراجعاً بالأداء الإدراكي قبل جني الأموال، وقال العلماء إن هذا التغيُّر في القدرات الإدراكية لا يمكن تفسيره باختلاف في التغذية أو الجهد البدني أو الإجهاد النفسي.

الأحد، سبتمبر 01، 2013

الزجاجة و البرتقالة و المبادئ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

       كان هناك طفل صغير في التاسعة من عمره أراه والده زجاجة عصير صغيرة وبداخلها ثمرة برتقال كبيرة
تعجب الطفل كيف دخلت هذه البرتقالة داخل هذه الزجاجة الصغيرة... وهو يحاول إخراجها من الزجاجة لكن من دون فائدة!...
عندها سأل والده كيف دخلت هذه البرتقالة الكبيرة في تلك الزجاجة ذات الفوهة الضيقة??أخذه والده إلى حديقة المنزل وجاء بزجاجة فارغة وربطها بغصن شجرة برتقال حديثة الثمار ثم أدخل في الزجاجة إحدى الثمار الصغيرة جدا وتركها  ومرت الأيام فإذا بالبرتقالة تكبر وتكبرحتى استعصى خروجها من الزجاجة !
حينها عرف الطفل السر وزال عنه التعجب ...
ولكن الوالد وجد بالأمر فرصة لتعليم ابنه فقال :
" هذه هي الأخلاق لو زرعنا المبادىء والصفات والأخلاق بالطفل وهو صغير سيصعب إخراجها منه وهو كبير
تمامًا مثل البرتقالة التي يستحيل أن تخرج إلا بكسر الزجاجة!