الأحد، فبراير 10، 2013

اكتشف دلالات لونك الذي تفضله

 
لكل منا لون او ألوان يحبها أو لايحبها و لكل تفضيل في حياتنا دلالات و مؤشرات هامة فما تمثل الألوان ...يملك اللون طاقة قوية.انه ينشط أو يهدىء،يثير أو يسكن ..زيزعج أو يفرح يوتر الاعصاب أو يرفع المعنويات.زيؤجج عاطفتك أو يميتها.

اللون الاحمر
الاحمر هو لون مفعم بالحيوية والطاقة كما انه يكبح الكسل ..ويدفع الناس للنشاط والانطلاقة يمثل العاطفة المتوهجة،و الانفعال ..و الثقة بالنفس و الحب.ينصح الاطباء بارتدائه عن حدوث فتور بين الزوجين. و يرمز اللون الاحمر في الصين و الهند الى الثراء و الغنى و ترتديه العرائس يوم الزفاف تيمنا بزواج ميمون.
اللون البرتقالي

ويعتبر اللون البرتقالي من الألوان المبهجة، ويكون محبي هذا اللون ذوي شخصيات اجتماعية من الدرجة الأولى و يعبر اللون البرتقالي عن الحيوية ،و الطموح،و المجد،و الشموخ.
اللون الاصفر
هو لون الشمس و هو يعبر عن الفرح و التفاؤل و هو لون القمر . قال تعالى: "قالوا ادعو لنا ربك يبين لنا ما لونها قال إنه يقول إنها بقرة صفراء فاقع لونها تسرالنا ظرين."  عشاق هذا اللون يميلون الى المرح والقليل من الاعداء والكثير من الاصدقاء.
اللون الاخضر
هو لون الطبيعة و رمز الخير و الامل و الايجابية . يعتبره العلماء من اكثر الالوان تهدئة للجهاز العصبي.كما انه لون اهل الجنة  "يحلون فيها من أساور من ذهب و يلبسون ثيابا خضرا من سندس و إستبرق" كما يلبسه الجراحون في غرفة العمليات لما له  من تاثير ايجابي على الروح المعنوية للمرضى
اللون الوردي
   رمز الرومانسية و المشاعر الرقيقة،و الانوثة و العواطف الحلوة،صاحبه منسجم مع الاخرين.
اللون الازرق
الازرق ليس غريبا ان يكون لون المحيطات والسماء لما يتمتع به من ايحاء بالهدوء والانسجام وبالتالي فهو يملك القدرة على ازالةالضغط النفسي والقلق من النفوس. يقال انه لون العقل و الحكمة انه لون النقاء والصفاء وهو اصدق تعبير عن النظام والترتيب .
اللون الابيض
يرمز الى الصفاء و النقاء و الشفافية و السلام. ويوصف الإنسان المتسامح والطيب والمحب للناس الذي لا يعرف الكراهية والحقد بصاحب القلب الأبيض .واللون الأبيض أكثر الألوان راحة للنفس،يضفي البهجة والشعور بالراحة.وهو يوحي بنظافة المكان. يستخدم في المستشفيات لإبعاد الكآبة عن المرضى ويبعث على التفاؤل والسرور، و سكان المناطق الحارة يرتدون الثياب البيض لأنه يعكس ضوء الشمس
اللون البنفسجي
ويساعد هذا اللون في مقاومة الانفعالات والعصبية الشديدة وله تأثير إيجابي على وظائف الطحال وعملية تنقية الدم كما يساهم في الوقاية من التسمم ولكن لا ينصح به للشخصيات الحزينة. ومن يفضل اللون البنفسجي هو إنسان خيالي.. ويبدو وكأنه ينتمي إلى عالم آخر غير الذي نعيش فيه.. وهو إنسان خلاق ومبتكر.
اللون البني
الشخصية التي تفضل اللون البني .. هي شخصية صلبة ومتماسكة ولكنها في نفس الوقت هادئة وبنّاءة تقوم بعملها على خير وجه وكما يجب أن تكون دون الالتفات إلى ما يقوله الآخرون ومجتهدة ومثابرة لا تجذبها التفاهات.
اللون الرمادي
هو من الالوان الباردة لا ينصح بطلائه على جدران العمل لانه يبعث النعاس.واللون الرمادي هو احد الألوان المحايدة هو لون الهدوء و الصفاء.وايضا يعمل اللون الرمادي على اضفاء برودة على الألوان الدافئة مثل اللون الأحمر
اللون الاسود
هو لون الغموض و الحداد و الحزن و الكآبة يعبر عن الصداقة والسلطة ....فاذا اراد الشخص فرض جديته على الناس يختار هذا اللون.يلبسه رجال الدين لأنه يوحي بالوقار و الهيبة و الاحترام. و يذكر الله تبارك و تعالى هذا اللون عندما يقول في محكم كتابه..":يوم تبيض وجوه وتسود وجوه.."

                                                       المصدر انا مثقف مع اضافات


الخميس، فبراير 07، 2013

ليست العبرة في ماذا يريد مرسل الرسالة و لكن في ادراك متلقيهاواستجابته ...

 
 
قد تصلنا رسائل ايجابية و أخرى سلبية و رسائل واضحة كالشمس و اخرى يلفها الغموض ..قد يود  من يبعث الرسالة اشعال حماسنا للنجاح ....قد يريد تحطيمنا .....ربما يود ....ربما يريد ....ربما يسعى ....قد يخطط ...قد يدبر و أكييييد سيصل لما يريد و لكن بموافقتنا إن مكناه من ذلك .....لذا لابد من أن ندير ذواتنا بقوة وذلك بالآتي :
  • الإيمان العميق بالله
  • توطين انفسنا و الثقة بها و بما نحمل من أفكار و قناعات
  • تربية مهارات التمحيص و التثبت في انفسنا
  • التدريب على مهارات إدارة الذات
  • التدريب على مهارات التفكير و الإدراك
فكما يقول الحكماء رأيك في لا يدل علي ولن يدل على الا بموافقتي على ذلك .....إعرف قدر نفسك و قدر الأفكار التي تحملها و قوها و حصنها ...

الثلاثاء، فبراير 05، 2013

خطر أن تعيش منفرداً

 
 
كشفت دراسة بريطانية أن عيش المرء بمفرده يزيد من احتمال تعرضه للاكتئاب. وأشارت إلى أن "الزواج يخفف من احتمال التعرض لكافة الأمراض النفسية".
ونقل موقع صحيفة دايلي مايل البريطانية -عن استطلاع أجراه المكتب الوطني للإحصاءات- أن ثلث البريطانيين يعيشون بمفردهم، وأن نسب الطلاق ترتفع ويقل عدد الأشخاص الذين يقدمون على الزواج، كما قدر أن تكون نسبة 40% من المنازل مسكونة من أشخاص بمفردهم بحلول عام 2020 في بريطانيا، وأن هؤلاء معرضون بنسبة 80% أكثر من غيرهم للاكتئاب.
وقال الطبيب النفسي الدكتور أيدريان وينبو -من مستشفى فيتزروي سكوير في لندن- "نعلم أن الوحدة هي عامل مهم في الكآبة". وأضاف أعتقد أن بريطانياً من أصل 20 يستخدم الأدوية المضادة للاكتئاب، ومن المحتمل أن يكون معظم هؤلاء يعيشون بمفردهم.
وأجرى باحثون فنلنديون دراسة شملت 1695 رجلا فنلندياً و1176 امرأة فنلندية تتراوح أعمارهم بين 30 و65 عاماً تمت متابعتهم لمدة سبع سنوات، حين عاش 14% من هؤلاء بمفردهم. وخلصت الدراسة إلى أنه بين عاميْ 2002 و2008، زاد احتمال استخدام الأشخاص الذين يعيشون بمفردهم للأدوية المضادة للاكتئاب 1.8 مرة، بالمقارنة مع الأشخاص الذين لا يعيشون بمفردهم.
وقد أرجع العلماء هذه الظاهرة إلى عدة عوامل، منها النقص في الدعم الاجتماعي بالنسبة إلى الرجال، والفقر بالنسبة إلى النساء، ولم تكن هذه النتائج مفاجئة بالنسبة إلى الخبراء في بريطانيا.
وقال الدكتور وينبو إنه "في ما يتعلق بضغط العمل، فإن هذا التوتر يمكن أن يخفّ كثيراً إذا كان لدى المرء أحد في المنزل يمكنه أن يضحك معه أو يشتكي إليه. الزواج يخفف من احتمال التعرض لكافة الأمراض النفسية".
أما بالنسبة إلى العاطلين عن العمل، فينصحهم وينبو قائلاً "مارسوا الرياضة أو التحقوا بإحدى المجموعات في المساء لتعزيز حياتكم الاجتماعية. أنصحكم أيضا باقتناء حيوان أليف، فقد أثبتت الدراسات أن الحيوانات الأليفة تساعد في معالجة المشاكل النفسية. كما يمكن للمرء أن يتشارك شقته مع أحد أو يؤجرها، فيوفر المال ويقيم علاقات اجتماعية جديدة في الوقت عينه".